大家好，我是山海创业网的小编小海。今天给大家介绍一个很特别的课程，它不仅能够帮助你扩展认知，还能提升你的心理成长。这是一套由23节心理成长课组成的认知扩展篇，旨在帮助你认识自我，改善思维模式。
课程内容丰富多彩，包括让我们痛苦的10大思维，如完美主义倾向、习惯性压抑、自我消耗等。每节课都深入浅出地解析了这些心理问题背后的原因，教你如何应对和改变。同时，课程还融入了认知行为疗法和精神分析，提供了40多个实用的心理学小工具，帮助你实实在在提升自己。
除了认知扩展篇，还有自我了解篇和探索觉察篇。自我了解篇通过九型人格与自信力，带你了解自己的性格模式，帮助你与自己和解。探索觉察篇则通过冰山理论，教你如何从无知无觉到当知当觉，实现心理工作者的专业成长。
此外，课程还提供了50个经典案例分析，让你在听别人的故事中领悟自己的人生。更有专业老师全年陪伴，为你提供专业的支持。
在这里，我想用一句话来表达我对这个课程的喜爱：“心灵成长，从这里开始。”如果你也想提升自己的心理素质，拓展认知边界，那么这个课程绝对不容错过。
